راه های جلوگیری از ریزش مو

سلام!

امیدواریم که تا الان روزگار براتون خوش بوده باشه:)

 هم چنین ایشالا که سالم و تندرست باشید و این روزگار کرونایی هم دست از سرمون برداره!

امروز با مشکل جدی و اساسی ریزش مو اومدیم خدمتتون! مشکلی که این روزا بین همه خیلی زیاد شده و همه منتظریم که در آینده های نزدیک به فیض کله طاس بودن نائل شیم! اما باید این نکته رو بدونیم که گاهی دقت نکردن ما به شیوه ی نگهداری از موهامون باعث این مشکل میشه.اگر از این مشکل رنج میبرید تا آخر این مقاله رو مطالعه کنید:)

ضمنا مقاله ی کامل رو میتونید از سایت نیلیمال مطالعه کنید.

اصلا به چه دلیل ریزش مو اتفاق می افتد؟

اولا باید بدانیم که ریزش مو،امری کاملا طبیعی است تا وقتی که از حد مجاز خود خارج نشود و تعدادش از موهایی که میروید بیشتر نشود.

روزانه به طور معمول 50 تا 100 عدد از موهایمان میریزد واین تعداد کاملا طبیعی است.اما اگر بیشتر شود باید دلیل آن را پیدا کنیم.

دلایل مختلفی برای ریزش مو وجود دارد که بعضی از آنها کاملا به زندگی شخصی هر نفر وابسته است.ولی بعضی دیگر برای بیشتر افراد ممکن است اتفاق بیفتد که ما به آنها میپردازیم.

ریزش مو و استرس

اگر در زندگی خود مقدار زیادی استرس و اضطراب را متحمل میشوید،باید بدانید که موهای شما به احتمال زیاد شروع به ریزش میکند.

یکی از بیماری های روانی که باعث کم شدن موها میشود،اختلال وسواس موکنی است.در این بیماری فرد از میزان استرس بالای خود،شروع به کندن موهای سر وصورت خود میکند.

برای جلوگیری از این اتفاق و کاهش استرس خوب است به روانشناس و روانپزشک مراجعه نمایید.

با موهای خود مهربان باشید!

گاهی دلیل ریختن مو،رفتار نامناسب ما با موهایمان است.از این رفتارها میتوان به:

• سفت بستن موها با کش و کشیدن آنها
• استفاده ی مداوم از وسایل حرارتی مو
• استفاده از لوازم آرایش کم کیفیت

برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟

راه های متنوعی برای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد.بعضی از این راه ها تخصصی است و باید با مراجعه به پزشک انجام شوند. اماراه هایی وجود داردکه برای کاهش ریزش مو مفید است.

• اگر به داروی خود حساسیت دارید و موهایتان میریزد حتما به پزشک مراجعه نمایید.
• از روغن آرگان استفاده کنید.
• از روغن پسته وحشی استفاده کنید.
• رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.

برای خواندن مقاله ی کامل به سایت نیلیمال مراجعه کنید.