چه طوری از شر میگرن خلاص شیم؟؟

سلام!

ایام به کام! امیدواریم که احوال خوشی داشته باشید و مشغول دست و پنجه نرم کردن با کرونا و مریضی نباشید ایشالا:)

امروز اومدیم در مورد یه مشکل اساسی صحبت کنیم! بله، میگرن هایی که دیگه صدای خیلی از ماهارو درآوردن!

در ادامه میگیم که آقا اصلا میگرن خوب بشو هست یانه!

میگرن چیست؟

در ابتدا باید بدانید که میگرن چیست و آیا مشکل شما همان میگرن است یا خیر!

میگرن یک سردرد عصبی شدید و ضربان دار است که اغلب با تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه است. میگرن ممکن است ساعت ها و گاهی روزها طول بکشد! میگرن معمولا در یک طرف سر اتفاق می افتد و بسیار شدید است.

اصلا چرا میگرن داریم؟؟

علل دقیق این سردردها هنوز مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد که این سردردها به صورت ژنی و ارثی باشد. باید بدانیم که میگرن درمان ندارد و تنها می توان عواملی که میگرن به آن حساس است را حذف نمود!

انواع میگرن:

میگرن عصبی و میگرن چشمی، میگرن قاعدگی و میگرن بازیلار از انواع میگرن هستند.

در دسته بندی دیگری میگرن، به دو نوع متداول و کلاسیک تقسیم می‌شود.

درمان میگرن با روش های سنتی

روغن اسطوخودوس

استنشاق اسطوخودوس می‌تواند درد میگرن شمارا کاهش دهد. هم چنین می‌توانید آن را روی شقیقه ی خود ماساژ دهید.

ماساژ

می‌توانید با ماساژ سر، دردتان را بهبود بخشید. به صورت چرخشی و مکرر در مدت زمان معلوم ماساژ دهید.

روغن نعنا

همچنین می‌توانید برای بهبود میگرن خود، از روغن نعنا استفاده کنید. از روغن شاهدانه نیز می‌توانید استفاده کنید.

یوگا

شما می‌توانید با تمرین یوگا احتمال مبتلا به سردرد را کاهش دهید.

برای خوندن مقاله ی کامل و خرید محصولات ارگانیک  به سایت نیلیمال مراجعه کنید:)